夫婦で会話がないのは「一緒にいる意味」が薄れたサイン？専門家が徹底解説
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「また今日も会話しなかったな…」 「このまま一緒にいる意味はあるのだろうか」 会話のない夫婦生活の中で、こんな思いを抱えていませんか？私自身もかつて同じ疑問と将来への不安を感じていました。 毎日顔を合わせてもどこか他人の […]
夫婦の会話がないときに使えるネタ10選｜自然に話せる話題と、“私たちらしさ”を育てるヒント
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「最近、夫と何を話せばいいのかわからない…」 「このままの関係でいいのだろうか…」 そんな思いを抱えているなら、あなたは決して一人ではありません。 私自身もそうでしたが、多くの夫婦が同じような悩みを抱えています。結婚生活 […]
夫婦の会話がない毎日に疲れたあなたへ。関係を変える5つの実践ステップ
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毎日同じ屋根の下で生活していても、心の距離を感じることがあります。あいさつもなく無言だったり、または必要な用件だけのやり取りが続く日々。話しかけても相手はスマホを見たままで話を聞いてもらえてないと感じる…。 そんな状況に […]
自己受容とは？自己肯定感との違いと簡単な実践方法を心理学的に解説
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「私ってダメだな…」 「何でこんなこともできないの？」 こんな風に自分を責めてしまうこと、ありませんか？ 私もかつては同じように自分を責めていました。 管理職として働き始めた頃、思い描いていた理想と現実とのギャップの中で […]
ミッドライフ・クライシス（中年の危機）に40代女性が直面する理由｜症状・悩みの乗り越え方と実体験を紹介
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こんにちは！ 心理カウンセラーの松田 真由です。 40代、50代に差し掛かかり、 「人生このままで良いのだろうか？」と感じたことはありませんか？ まわりの同年代の女性たちが仕事でキャリアを築いて輝いていたり、 家庭生活を […]
アドラー心理学の子育てを実践してわかったこと5選！「イライラ」は仕方ないの？
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こんにちは！ 心理カウンセラーの松田 真由です。 子育てをしていると、思わずイライラしてしまうことってありますよね。 特に、子どもが言うことを聞かなかったり、思うように動いてくれないと、 感情が高ぶってしまうのは誰にでも […]